Energiforvaltning - Ungeforløb Hillerød 3. mødegang

Ungeforløbet består af 4 mødegange og hver gang tages et nyt emne op. Man skal så vidt muligt kunne deltage i alle 4 mødegange.

Mødegangen veksler mellem oplæg, erfaringsudveksling og gruppeøvelser.

Ungeforløbet er for unge mellem 18-35 år, men såfremt der er ledige pladser, kan vi afvige lidt fra aldersgruppen.

Vi byder på frokost til deltagerne.

Mødedatoer:

23. august 2025 kl. 11.00-14.00

6. september 2025 kl. 11.00-14.00

20. september 2025 kl. 11.00-14.00

11. oktober 2025 kl. 11.00-14.00

 

Energiforvaltning

På vores tredje mødegang skal vi tale om energiforvaltning. Vi taler om, hvorfor ADHD nogle gange kaldes et energihandicap – og hvad man kan gøre for at blive bedre til at passe på sig selv og sin energi.

11.00    Oplæg og erfaringsudveksling: Energiforvaltning

    • ADHD/ADD er et energihandicap?
    • Hvor forsvinder energien hen?
    • Hvad oplever I?

11.45    Frokostpause

12.15    Oplæg: Energiregnskabet

    • Hvordan kan jeg blive bedre til at forvalte min energi?

 13.00    Pause

13.15    Gruppeøvelse

    • Hvad koster i regnskabet?
    • Hvad er (måske) givende?
    • Hvordan holder jeg en god pause?

14.00    Tak for i dag

 

 

Information om arrangementet

Dato og tid Lørdag d. 20. september 2025 kl. 11:00 til 14:00

Tilmeldingsfrist Fredag d. 15. august 2025 kl. 23:00

Sted Frivilligcenter Hillerød
Fredensvej 12C, 3400 Hillerød
3400 Hillerød

Arrangør

ADHD Foreningen Nordsjælland
Tlf. +45 20150890
nordsjaelland@adhd.dk

Vis lignende arrangementer

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps
Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps