Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

ADHD Foreningen Nordsjælland

Energiforvaltning - Ungeforløb Hillerød 3. mødegang

Vis lignende arrangementer

Dato og tid

Lørdag d. 20. september 2025 kl. 11:00 til 14:00

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 15. august 2025 kl. 23:00

Sted

Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, 3400 Hillerød, 3400 Hillerød Frivilligcenter Hillerød
Fredensvej 12C, 3400 Hillerød
3400 Hillerød

Energiforvaltning - Ungeforløb Hillerød 3. mødegang

Vis lignende arrangementer

Arrangementsbeskrivelse

Ungeforløbet består af 4 mødegange og hver gang tages et nyt emne op. Man skal så vidt muligt kunne deltage i alle 4 mødegange.

Mødegangen veksler mellem oplæg, erfaringsudveksling og gruppeøvelser.

Ungeforløbet er for unge mellem 18-35 år, men såfremt der er ledige pladser, kan vi afvige lidt fra aldersgruppen.

Vi byder på frokost til deltagerne.

Mødedatoer:

23. august 2025 kl. 11.00-14.00

6. september 2025 kl. 11.00-14.00

20. september 2025 kl. 11.00-14.00

11. oktober 2025 kl. 11.00-14.00

 

Energiforvaltning

På vores tredje mødegang skal vi tale om energiforvaltning. Vi taler om, hvorfor ADHD nogle gange kaldes et energihandicap – og hvad man kan gøre for at blive bedre til at passe på sig selv og sin energi.

11.00    Oplæg og erfaringsudveksling: Energiforvaltning

    • ADHD/ADD er et energihandicap?
    • Hvor forsvinder energien hen?
    • Hvad oplever I?

11.45    Frokostpause

12.15    Oplæg: Energiregnskabet

    • Hvordan kan jeg blive bedre til at forvalte min energi?

 13.00    Pause

13.15    Gruppeøvelse

    • Hvad koster i regnskabet?
    • Hvad er (måske) givende?
    • Hvordan holder jeg en god pause?

14.00    Tak for i dag

 

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

ADHD Foreningen Nordsjælland
Tlf: +45 20150890
nordsjaelland@adhd.dk

Kontaktinformation til arrangør

ADHD Foreningen Nordsjælland
Tlf: +45 20150890
nordsjaelland@adhd.dk