Indlæser
Følelsesregulering - Ungeforløb Hillerød 4. mødegang
Ungeforløbet består af 4 mødegange og hver gang tages et nyt emne op. Man skal så vidt muligt kunne deltage i alle 4 mødegange.
Mødegangen veksler mellem oplæg, erfaringsudveksling og gruppeøvelser.
Ungeforløbet er for unge mellem 18-35 år, men såfremt der er ledige pladser, kan vi afvige lidt fra aldersgruppen.
Vi byder på frokost til deltagerne.
Mødedatoer:
23. august 2025 kl. 11.00-14.00
6. september 2025 kl. 11.00-14.00
20. september 2025 kl. 11.00-14.00
21. oktober 2025 kl. 11.00-14.00
Følelsesregulering
Vores fjerde og sidste mødegang har det overordnede tema ”følelsesregulering”. Vi ved at mennesker med ADHD/ADD oplever at føle stærkere og mere intenst end mennesker, som ikke har ADHD. Men også at de store følelser nogle gange bliver en udfordring.
11.00 Oplæg og erfaringsudveksling: ADHD/ADD og store følelser
-
- Hvad ”uregulerede følelser” og hvad har det med ADHD at gøre?
- Hvordan oplever i jeres regulering af følelser?
11.45 Frokostpause
12.15 Oplæg og erfaringsudveksling: Strategier til at håndtere følelser
-
- Hvordan kan jeg få ro på mig selv, så jeg ikke bliver overvældet af mine følelser?
- Hvilke strategier bruger I, når der skal følelsesreguleres?
13.00 Pause
13.15 Gruppeøvelse
-
- Hvad kan jeg gøre, når mine følelser overmander mig?
14.00 Tak for i dag og tak for forløbet
Information om arrangementet
Dato og tid Lørdag d. 11. oktober 2025 kl. 11:00 til 14:00
Tilmeldingsfrist Fredag d. 15. august 2025 kl. 23:00
Sted
Frivilligcenter Hillerød
Fredensvej 12C
3400 Hillerød
Arrangør
ADHD Foreningen Nordsjælland
Tlf. +45 20150890
nordsjaelland@adhd.dk
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret konto hos NemTilmeld.