Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

ADHD Foreningen Nordsjælland

Følelsesregulering - Ungeforløb Hillerød 4. mødegang

Vis lignende arrangementer

Dato og tid

Lørdag d. 11. oktober 2025 kl. 11:00 til 14:00

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 15. august 2025 kl. 23:00

Sted

Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, 3400 Hillerød, 3400 Hillerød Frivilligcenter Hillerød
Fredensvej 12C, 3400 Hillerød
3400 Hillerød

Følelsesregulering - Ungeforløb Hillerød 4. mødegang

Vis lignende arrangementer

Beskrivelse af arrangementet

Ungeforløbet består af 4 mødegange og hver gang tages et nyt emne op. Man skal så vidt muligt kunne deltage i alle 4 mødegange.

Mødegangen veksler mellem oplæg, erfaringsudveksling og gruppeøvelser.

Ungeforløbet er for unge mellem 18-35 år, men såfremt der er ledige pladser, kan vi afvige lidt fra aldersgruppen.

Vi byder på frokost til deltagerne.

Mødedatoer:

23. august 2025 kl. 11.00-14.00

6. september 2025 kl. 11.00-14.00

20. september 2025 kl. 11.00-14.00

21. oktober 2025 kl. 11.00-14.00

 

Følelsesregulering

Vores fjerde og sidste mødegang har det overordnede tema ”følelsesregulering”. Vi ved at mennesker med ADHD/ADD oplever at føle stærkere og mere intenst end mennesker, som ikke har ADHD. Men også at de store følelser nogle gange bliver en udfordring.

11.00    Oplæg og erfaringsudveksling: ADHD/ADD og store følelser

    • Hvad ”uregulerede følelser” og hvad har det med ADHD at gøre?
    • Hvordan oplever i jeres regulering af følelser?

11.45    Frokostpause

12.15    Oplæg og erfaringsudveksling: Strategier til at håndtere følelser

    • Hvordan kan jeg få ro på mig selv, så jeg ikke bliver overvældet af mine følelser?
    • Hvilke strategier bruger I, når der skal følelsesreguleres?

13.00    Pause

13.15    Gruppeøvelse

    • Hvad kan jeg gøre, når mine følelser overmander mig?
  •  

14.00    Tak for i dag og tak for forløbet

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

ADHD Foreningen Nordsjælland
Tlf: +45 20150890
nordsjaelland@adhd.dk

Kontaktinformation til arrangør

ADHD Foreningen Nordsjælland
Tlf: +45 20150890
nordsjaelland@adhd.dk